Заткнув уши и прямую кишку путем сжатия и сокращения мышц, войди в звук.

Мы не осознаем свое тело и то, как оно действует, мы не понимаем его дао, его путь. Но если вы понаблюдаете, то вы легко можете стать осознающими. Если вы закроете свои уши и сожмете свою прямую кишку, все для вас остановится. Будет так, как если бы весь мир стал неподвижным, статичным, остановившим­ся. Вы почувствуете себя так, как будто остановилось не только движение, но и время.

Что происходит, когда вы запираете свою прямую кишку, сжимаете мышцы? Когда оба уха закрыты одновременно, вы услышите звук внутри. Но если прямая кишка не заперта, то этот звук высвобождается через прямую кишку. Этот звук почти неуловимый, тонкий. Если прямая кишка заперта, сокращена, и уши тоже закрыты, то вы видите внутри себя столб звука - и этот звук и есть тишина. Это отрицательный звук. Когда все звуки прекратились, вы чувствуете звук тишины, звук безмолвия. Но он появляется из прямой кишки.

Так что закройте уши и прямую кишку. Когда вы закрыты с обеих сторон, ваше тело становится закрытым и наполняется звуком. Это чувство наполненности звуком приносит глубокое удовлетворение.

Я наблюдал, что если кто-то подавляет себя, если он подавляет свой гнев, его пальцы, его руки несут ощущение подавленного гнева. И человек, который знает, как это почувствовать, может только прикосновением к вашей руке почувство­вать, что вы подавили гнев. Но при чем здесь руки? Потому что гнев должен вы­свобождаться при помощи рук. Если в вас есть подавленный гнев, то он подавлен в ваших зубах, в ваших челюстях - и об этом можно узнать прикосновением. Он выдает вибрацию: “Я подавлен здесь”.

Если вы подавили секс, то он находится где-то в ваших эротических зонах. Ес­ли человек подавляет секс, вы, прикоснувшись к его эротическим зонам, сможете почувствовать это. Если секс подавлен, то, прикоснувшись к любой эротической зоне, вы почувствуете, что он здесь. Зона будет бояться и избегать вашего при­косновения, она не будет открытой. Поскольку человек внутри избегает этого, часть тела также будет избегать этого.

Сейчас утверждают, что пятьдесят процентов женщин фригидные, и причина этого в том, что мы учим девочек подавлению в большей степени, чем мальчи­ков. А когда девочка подавляет свои сексуальные чувства до двадцати лет, это становится устойчивой привычкой - двадцать лет подавления. Поэтому, когда она влюбляется, она будет говорить о любви, но ее тело не будет открытым; те­ло будет закрытым. И тогда случается два потока друг против друга: она хочет любви, но ее тело подавлено, тело отталкивает, оно не готово приблизиться.

Если вы наблюдаете женщину, сидящую рядом с мужчиной, если женщина лю­бит мужчину, то она будет наклоняться к нему, ее тело будет наклоняться. Если они сидят на диване, то оба их тела будут наклоняться друг к другу. Они не осоз­нают этого, но вы это можете увидеть. Если женщина боится мужчину, ее тело будет наклонено в противоположную сторону. Если женщина любит мужчину, она никогда не скрестит свои ноги, когда сидит рядом с ним. Если она боится мужчину, она будет скрещивать ноги. Она не осознает этого, это делается бес­сознательно. Тело защищает себя и действует своими собственными способа­ми.

И Тантра утверждает, что если вы можете использовать свое тело осознанно, то тело станет средством передвижения к духовному. Тантра утверждает, что это гпупо, абсолютно глупо: выступать против своего тела. Используйте его! Это транспортное средство. И используйте его энергию таким образом, чтобы выйти за его пределы, превзойти его.

Итак, закрыв уши и прямую кишку путем сжатия, путем сокращения мышц, входите в звук. Много раз вы сокращали свою прямую кишку, а иногда прямая кишка освобождалась даже без участия вашего сознания. Если вы внезапно пу­гаетесь, прямая кишка опорожняется. От страха вы можете испражниться, от страха вы можете обмочиться. Тогда вы не можете контролировать ее. Если вас охватывает внезапный страх, ваш мочевой пузырь опорожняется, ваша прямая кишка опорожняется. Что происходит? Что случается, когда возникает страх?

Мы заставляем ребенка управлять и учиться ходить в туалет тогда, когда мож­но, а не когда хочется. Мы говорим ему, что он должен управлять этим процес­сом, мы выделяем для этого определенное время. Таким образом, ум берет на себя контроль за функциями, которые должны осуществляться самопроизволь­но. Вот почему так трудно научить ребенка ходить в туалет. А в настоящее время психологи утверждают, что если мы прекратим приучать человека к туалету, че­ловечество в значительной степени улучшится.

Привычка ходить в туалет в определенное время приводит к первой подавлен­ности ребенка, такого мнение психологов, - но мы не способны слушать психо­- логов. Мы не можем их слушать, потому что тогда дети создадут много проблем. Мы должны учить их ходить в туалет по необходимости. Только очень, очень бо­гатое и изобильное общество будет в состоянии не беспокоиться об этом.

Что касается тела, человек есть животное, и тело не знает никакой культуры, никакого общества. Вот почему, когда вы сильно боитесь, механизм контроля, который вы навязали телу, расслабляется. Вы больше не под контролем, вы от­бросили контроль. Вы можете управлять своим телом только в нормальных ус­ловиях. В чрезвычайных обстоятельствах вы не можете управлять им, потому что вас не приучали к чрезвычайным обстоятельствам. Вас приучали только к нормальному, ежедневному, шаблонному миру. При чрезвычайных обстоятель­ствах управление теряется, ваше тело начинает действовать своим собствен­ным животным образом. Но можно понять одну взаимосвязь: с бесстрашным че­ловеком это никогда не происходит. Так что это признак труса.

Если вас испугать и вы мочитесь или испражняетесь, это показывает, что вы трус. Бесстрашный человек не ведет себя таким образом, потому что он сохра­няет глубокое дыхание. Его тело и его дыхательная система связаны, между ни­ми нет никакого промежутка. У трусливого человека такой промежуток есть, и из- за этого промежутка он всегда перегружен мочой и испражнениями. А когда на­ступают чрезвычайные обстоятельства, эти избыточные вещества должны быть выброшены, от них нужно избавиться.

Закрытая прямая кишка, подтянутая вверх, сжатая путем сокращения мышц, создает в теле ситуацию, при которой можно почувствовать звук, если он присут­ствует. В замкнутом пространстве вашего тела в тишине вы почувствуете столб звука. Закройте уши и зажмите прямую кишку, а затем оставайтесь с тем, что происходит внутри вас. Просто оставайтесь в том свободном пространстве, ко­торое создалось в результате этих действий. Ваша жизненная энергия движется внутри, и у нее нет никакого выхода наружу. Звук выходит наружу или через ва­ши уши, или через вашу прямую кишку. Это две двери, через которые звук может выйти наружу. Если он не движется наружу, вы можете почувствовать его легче.

А что случится, когда вы почувствуете этот внутренний звук? В самом процессе слышания внутреннего звука ваши мысли растворяются. Просто попробуйте сделать это в любое время в течение дня: просто зажмите мышцами прямую кишку и заткните пальцами уши. Зажмите уши и напрягите прямую кишку. Вы по­чувствуете, что ваш ум остановился. Он не будет действовать - мысли остано­вятся. Постоянного потока мыслей больше нет. Это хорошо! И если вы будете делать это в любое время дня, всегда, когда есть время, если вы сможете про­делывать это по пять или шесть раз в день в течение трех или четырех месяцев, вы станете экспертами в этом. И тогда из этого потечет такое благополучие!

И внутренний звук, однажды услышанный, остается с вами. Тогда вы сможете слышать его весь день. Шумит рынок, шумит дорога, шумит дорожное движение, но если даже в этом шуме вы сможете слышать внутренний звук, то вы почувст­вуете тихий маленький голосок, идущий изнутри. И тогда ничто не будет беспо­коить вас. Если вы сможете ощущать свой внутренний звук, тогда ничто снаружи

не сможет вывести вас из себя. Вы остаетесь спокойными; все, что происходит вокруг, вам безразлично.